हिवाळ्यात दृष्टी खराब होते का?

"Xiao Xue" (मायनर स्नो) सौर टर्म निघून गेले आहे आणि देशभरात हवामान थंड होत आहे. बर्याच लोकांनी आधीच त्यांचे शरद ऋतूतील कपडे, डाउन जॅकेट आणि जड कोट घातले आहेत, उबदार राहण्यासाठी स्वतःला घट्ट गुंडाळले आहे.
परंतु आपण आपल्या डोळ्यांबद्दल विसरू नये. डोळे हा आपल्या शरीराचा सर्वात असुरक्षित भाग आहे - ते थंडी, कोरडेपणा किंवा थकवा सहन करू शकत नाहीत.
01 हिवाळ्यात मायोपिया अधिक शक्यता आहे?

1.डोळ्यांचा क्लोज-अप वापर
थंड हिवाळ्यात, आम्ही मर्यादित दृश्यमानता आणि अंतरासह जास्त वेळ घरामध्ये घालवतो. आपले डोळे सतत जवळ-फोकस अवस्थेत असतात, सिलीरी स्नायूंवर ताण पडतो, ज्यामुळे डोळ्यांना थकवा येणे सोपे होते.
2.मंद प्रकाश
हिवाळ्यातील दिवस लहान असतात आणि लवकर अंधार पडतो. दिवसाचा प्रकाश कमी होणे म्हणजे संध्याकाळी नैसर्गिक प्रकाशाची पातळी कमी होणे, ज्यामुळे वाचन आणि लेखन प्रभावित होऊ शकते. योग्य प्रकाशयोजना आवश्यक आहे.
3. धुक्याचे धोके
हिवाळा हा धुक्याच्या उच्च पातळीचा ऋतू आहे. हवेतील धूळ, ऍसिडस्, अल्कली आणि सल्फर डायऑक्साइड डोळ्यांना त्रास देऊ शकतात, ज्यामुळे कोरडेपणा आणि पाणी येते, ज्यामुळे डोळे अधिक नाजूक होतात.
4. कमी बाह्य क्रियाकलाप
घराबाहेर कमी वेळ घालवल्यामुळे, इतर ऋतूंच्या तुलनेत कमी व्यायाम होतो, रक्ताभिसरण मंदावते आणि डोळ्यांना ऑक्सिजन आणि रक्तपुरवठा कमी होतो, ज्यामुळे डोळ्यांना अधिक थकवा येऊ शकतो.